ブリーフセラピー

虐待をやめたい　ゴールの細部までイメージする

虐待だけじゃない、いろんな解決、望みがあるとき、ゴール、それも細部までイメージすることは有効だと思います。自分の中にこんなことできるわけない、私には能力も助けもない。八方ふさがりに思える時、イメージは強力な武器になる。細部のゴールが強力な武器だと思う時、ひとりの女性の紅潮した笑顔を思い出します。

ブリーフセラピーは、相談者の持つ問題ではなく、元々持っているリソース（資源、資質、能力）にフォーカスするアプローチです。虐待をはじめ、家族間の困難な課題の解決に効果があるとされています。