• イライラがとまらない
• 手をあげてしまう。ひどいことを言ってしまう
• スイッチが入ったら止められない
• 子どもを可愛いと思えない

世間を騒がす虐待のニュースを見て、自分もそうしてしまうかもしれない、通報されたらどうしよう、児相に子供を連れていかれた、このままではいけない、いますぐどうにかしなければと思っている方へ。

今まであなたが努力してきたことを教えてください。

過去の対処のよかったこと、さらに有効になりそうな方法をご一緒に考えます。

時間があれば、子どもに対する気持ちのもとになっている認知（出来事のとらえ方）や、幼いころに受けたその捉え方のクセについても考えます。

一瞬にして良い親になる魔法はありません。

しかし今日から起こせる行動で、何が変わるかを観察していただきます。そして自分ができるという肯定感と達成感を積み重ねる。ありたい姿はその先に見つけることができます。