被虐待と思う

親の支配、影響についてお話をお聴きします

  • 傷つきやすく人間関係をうまく続けられない
  • なんでもネガティブにとらえてしまい辛い
  • 生きている意味がわからない
  • 親にされた仕打ちが今の自分の辛さを作っていると思う

大人になれば親に振り回される必要はありません。しかし頭でいくらそう思っても出来事の受け止め方に親の影響があることを感じてしまう。子どもの頃、親から何を言われ、何をされましたか。それをどう感じ、それが今にどう影響していると思いますか。

 

その影響から抜け出すためには、幼い頃求めていたものを今まだ大人になっても探していることに気付くことです。あなたが求めているものは他人やあなたが依存するものの中に見つけることは難しいでしょう。あなたがご自分の満たされない心に気付いて、親に怒り、悲しみ、それを少しでも受け止められたとき、次にどうしたいかが見えてきます。

ご一緒に怒り、悲しみ、受け止めたあと、次にしたいことを見つけます。