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イライラがとまらない
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手をあげてしまう。ひどいことを言ってしまう
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スイッチが入ったら止められない
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子どもを可愛いと思えない
世間を騒がす虐待のニュースを見て、自分もそうかもしれない、通報されたらどうしよう、児相に子供を連れていかれた、このままではいけない、いますぐどうにかしなければと思っている方へ。
今まであなたが努力してきたことを教えてください。
過去の対処のよかったこと、さらに有効になりそうな方法をご一緒に考えます。
時間があれば、子どもに対する気持ちのもとになっている認知(出来事のとらえ方)についても考えます。
一瞬にして良い親になる魔法はありません。
しかし今日から起こせる行動で、何が変わるかを観察していただきます。そして自分ができるという肯定感と達成感を積み重ねる。その先に更に変化は起こるでしょう。